Nejnovější články

Běh s větrem o závod 2015-09-15 19:02:18

Běh s větrem o závod

Běžecký závod je to nejlepší co může běžce potkat. Od rána nás provází radostné vzrušení a očekávání. Každá minuta dne je naplánována co nejefektivněji k jedinému – START ZÁVODU!!! Ráno před závodem není potřeba budíček, tělo se probudí očekáváním samo. Následuje rozcvička. V mém případě „Šmajdoklus“ :-) Tenle „trénink“ miluju!!!! Probudím se, obleču a „vyběhnu“. Tempo je opravdu šmajdavé (cca 7 min/km). V mém těle se k životu probouzí každá buňk

Přečíst celý článek
Běh ... je to štěstí na dosah? 2015-09-06 13:18:44

Běh ... je to štěstí na dosah?

Poslední dobou se běh stává obrovským fenoménem. Pro mě osobně je z běhu droga. Den bez běhání, jakoby byl ztracený. Ještě před pár lety pro mě byla ideální dovolená u moře ráno vstát, „nacpat“ se snídaní, „plácnout“ sebou u moře a vstát jen na oběd, svačiny a večeře. Pak se přesunout k baru ke kávičce, případně k výbornému sladkému koktejlu – ideálně obří Piňacoladě a jít spát. Teď je ale vše jinak. Ráno vstanu a jdu běhat.

Přečíst celý článek

Sledujte nás na Facebooku